La paura e l’ansia che ne deriva è una delle principali emozioni di blocco dell’essere umano. Si tratta di un’emozione utile a un certo livello (se ci troviamo di fronte ad un leone è utile perché ci dà l’energia necessaria a fuggire) se pervade la nostra giornata tipo diventa inutile e spesso dannosa.
Attraverso tecniche quali l’ipnosi meditativa o la respirazione consapevole, è possibile spegnere il fuoco della paura e generare fiumi interiori di calma e nutrimento utili poi a progettare il proprio futuro.